在这花花世界里，孩子们尽管小，却承受着种种压力，假如不能及时地处理这些压力，那对孩子的影响便是很大的。给孩子减压减负时，交流非常重要，一个人的思维得到了解放，那么压力也就散开了，那么该怎样进行交流呢？
1、了解与自己交流的才能。
一说能交流，咱们马上就会想到与他人交流，其实最重要的交流是与自己交流，有压力时，孩子首先要理好条理，怎么发生压力，而且要自己告知自己不要过于失望灰心，没有什么大问题，假如自己交流后还过不去，那就再找爸爸妈妈、教师、朋友进行交流。
2、家长怎么与孩子交流。
小孩那么小，压力怎样会发生？有的是学习上的，有的是爸爸妈妈联系不和谐;还有的是性情孤僻的没有朋友等这些是最会让孩子发生压力的，当孩子呈现异常时，爸爸妈妈就要留意及时与孩子交流。
许多时分，爸爸妈妈会以白叟的身体自居，会对孩子下指令，其实孩子更危房咱们是作为朋友日子在他们身边，平常周末也能够和孩子一同出去玩，去公园漫步，打打球等这些都能够减轻孩子的压力。关于爸爸妈妈和孩子之间的爱情都是有优点的。
3、教师怎样协助孩子减压。
教师在孩子们心中都是天主，心中充满了敬畏，因而，作为一名合格的教师，要把学生当作自己的孩子看待，耐性点，当孩子上课时小打小闹、开小差时，需求教师能冷静地对待，不要在学生面前大声呵斥或人身攻击。
4.、朋友之间怎样交流。
与爸爸妈妈教师比较，孩子们或许更乐意与朋友进行交流，当遇到问题压力时，孩子们大多数仍是乐意和朋友去说，而在说之前要考虑一下朋友的为人，是不是能够保存隐秘?要是能够，仍是甭说好了，一定要找一个能够信赖的人交流才行。
儿童的压力是需求与人交流，不管与谁交流，咱们都应先找出压力发生的本源，以便有针对性地去交流，盲目的交流是不能起到作用的，还会引起孩子的烦感，所以作为家长咱们更应该细心地调查咱们的孩子。
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